Unbewusst bewerten wir einen neuen Partner, indem wir ihn mit der unsichtbaren Liste der Eigenschaften seiner oder ihrer Vorgänger vergleichen.
Dieser „geisterhafte“ Vergleich hindert uns daran, die wirkliche Person vor uns zu sehen, weil wir nicht mit ihr, sondern mit dem kollektiven Bild unserer Vergangenheit im Dialog stehen, so der Korrespondent von .
Das Problem liegt nicht in den Erinnerungen selbst, sondern in der Tatsache, dass wir sie als Maßstab verwenden und damit neuen Beziehungen die Chance auf Einzigartigkeit verwehren. Er kocht nicht „lecker“ oder „geschmacklos“, sondern „nicht wie Vasya“.
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Sie kleidet sich nicht „stilvoll“, sondern „bescheidener als Katya“. Psychologen nennen dies den „negativen Kontrasteffekt“, wenn wir ständig nach einer Bestätigung dafür suchen, dass die Dinge jetzt schlechter sind als vorher, und nicht bemerken, was besser geworden ist.
Der ständige Verweis auf den Ex wird vom Partner früher oder später als Vorwurf für sein Versagen empfunden. Er hat das Gefühl, dass er mit Geistern konkurriert, die nicht besiegt werden können, weil sie in der Erinnerung bereits heiliggesprochen sind.
Eine Therapeutin aus Samara rät ihren Klienten, ein einfaches Ritual durchzuführen: Sie sollten sich im Geiste bei den früheren Partnern für die Erfahrung bedanken und sich klar sagen: „Diese Geschichte ist vorbei. Jetzt habe ich eine andere, und die entwickelt sich nach ihren eigenen Regeln“.
Geben Sie der neuen Beziehung das Recht auf ihr eigenes Drehbuch. Anstatt nach Gemeinsamkeiten und Unterschieden zu suchen, versuchen Sie, Ihren Partner als einzigartiges Universum zu erkunden, ohne auf alte Karten zurückzublicken.
Sie werden überrascht sein, wie viele Entdeckungen Sie machen können, wenn Sie endlich aufhören, zurückzublicken und demjenigen, der direkt vor Ihnen steht, in die Augen schauen.
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